无论是在生活中还是在工作中,人与人在相处过程中都会存在矛盾与争执,如果处理不当,关系会走向破裂,因此,今天就来分享几个可以修复关系的方法:
1.我们应接纳矛盾和冲突,而不是逃避,只有接纳才能愿意进一步了解事情发生的原因,我们应该跳出冲突和矛盾本身,看到它能带给我们的机会与价值,接纳就已经解决了大半问题;
2.不同于普通利的益关系,朋友或家人之间更多的是情感关系,不能单从道理的角度去谈问题,因为亲密关系中没有绝对的真理,试图换位思考,多一些理解,对于普通利益关系,多些人情味也会有助于解决问题;
3.要保持有效沟通,沟通是互相了解和接纳的过程,要分析发生矛盾和冲突的关键点,沟通的效果不在于时间的长短和沟通的次数,而在于彼此关注的点是否得到有效回应和反馈,获得解决办法;
4.要对重建稳定关系充满信心,多花些心思去经营,暴露问题才能解决问题,如果矛盾被藏起,说明至少有一方是不信任也不愿意沟通的,这样问题只会不断累积,关系会朝着不可控的方向发展。